Gezond en met plezier werken is belangrijk. Hier lees je hoe je kunt voorkomen dat je ziek wordt. Je krijgt duidelijke informatie over wat je zelf kunt doen om veilig en gezond te blijven werken, tot aan je pensioen. Ook lees je welke hulp er is als werken soms moeilijk gaat.

Wat je zelf kunt doen om te voorkomen dat je ziek wordt, noemen we preventie. Denk aan genoeg bewegen, op tijd pauze nemen, veilig werken en op tijd iets zeggen als er problemen zijn.

Soms kun je tijdelijk iets minder. Dan zijn er ontziemaatregelen. Bijvoorbeeld tijdelijk minder zwaar werk of andere werktijden.

In de verschillende onderdelen lees je stap voor stap hoe jij:

• gezond kunt blijven in je werk
• goed omgaat met je lichaam en je hoofd
• veilig werkt, samen met je collega’s
• op tijd hulp vraagt als iets niet lukt

Samen zorgen we voor een gezonde en fijne werkplek. Een plek waar jij je goed voelt en met plezier kunt blijven werken.